Los menores en España pasan hasta 5 horas al día frente a pantallas: el COMZ aborda su impacto en la infancia en el inicio del IV ciclo de charlas ‘+Que Salud’
Se celebrará este martes 17 de febrero a las 18:30 horas en el Patio de la Infanta
Según estudios recientes, los niños y adolescentes en España pasan de media más de 3 horas al día frente a una pantalla entre semana y hasta 5 horas al día durante el fin de semana. Una exposición creciente que profesionales sanitarios ya describen como una “pandemia silenciosa” por su impacto en el desarrollo físico, cognitivo y emocional de la infancia.
Ante esta realidad, el Colegio de Médicos de Zaragoza (COMZ) inaugura el IV ciclo de conferencias ‘+Que Salud’ con la charla “Pantallas en la infancia. Una pandemia emergente”, que tendrá lugar el próximo martes 17 de febrero a las 18:30 horas en el Patio de la Infanta de Fundación Ibercaja.
La sesión contará con la participación de la doctora María Pilar Mallada Viana, pediatra en el Centro de Salud Rebolería, y del doctor Manuel Morell Rodríguez, oftalmólogo y presidente de la Fundación Lumium Ves.
Trastornos del sueño, aumento del sedentarismo y dificultades en la atención
La pediatra María Pilar Mallada Viana abordará las consecuencias del uso excesivo de pantallas en el neurodesarrollo y la salud infantil. En las primeras etapas de la vida, el cerebro se encuentra en pleno proceso de maduración y depende de la estimulación adecuada para establecer conexiones neuronales.
Entre las consecuencias descritas se encuentran trastornos del sueño, aumento del sedentarismo, dificultades en la atención y bajo rendimiento escolar, así como retrasos en el habla y el lenguaje cuando la pantalla sustituye la interacción directa. También puede afectar al desarrollo emocional y a la adquisición de habilidades sociales.
La pediatra insistirá en un mensaje claro dirigido a las familias: el móvil y la tablet no deben actuar como “canguro”. “Háblale, mírale, cántale, juega. Que no te sustituya una pantalla”. En este sentido, las recomendaciones pasan por evitar pantallas hasta los 3 años y limitar su uso en edades posteriores, siempre con supervisión adulta y estableciendo límites claros.
“Síndrome de pantallas”
Por su parte, el doctor Manuel Morell Rodríguez, oftalmólogo y presidente de la Fundación Lumium Ves, analizará el denominado “síndrome de pantallas” desde la perspectiva de la salud visual. La fatiga ocular y la miopía infantil precoz son algunas de sus manifestaciones más visibles.
Según los datos del Programa de Salud Visual de la Fundación Lumium, desarrollado en Aragón entre 2014 y 2025 con cerca de 4.000 escolares de entre 3 y 6 años, la incidencia de miopización alcanza el 12% en niños de 3-4 años, el 22% en los de 6-7 años y hasta el 42% a los 12 años.
Ambos ponentes incidirán en la necesidad de prevención, formación y educación de familias, docentes y profesionales sanitarios, subrayando que la tecnología puede ser una oportunidad si se utiliza como medio y no como fin. Frente al debate sobre la prohibición del acceso a redes sociales en menores de 16 años, los expertos apuestan por el acompañamiento, la información y el establecimiento de límites adecuados.
Sobre el ciclo ‘+Que Salud’ del COMZ
El ciclo ‘+Que Salud’ del Colegio de Médicos de Zaragoza se organiza desde hace tres años como una iniciativa para acercar temas de salud a la población con información accesible y rigurosa.
En ediciones anteriores se han abordado cuestiones clave como la salud mental a lo largo de la vida, el cuidado y mantenimiento de una piel saludable, el abordaje integral del dolor de espalda o la importancia de los cuidados paliativos, consolidando este ciclo como un espacio de encuentro entre profesionales sanitarios y ciudadanía.Las conferencias están abiertas a toda la población y su inscripción es gratuita, previa reserva a través de la página web de Fundación Ibercaja.