Formación

Formación

PROMOCIÓN DE UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE (código 0201082)

Presencial

  • Plazas: 30
  • Fechas: 25 y 27 de mayo, 1 y 3 de junio de 2026
  • Horario: de 17 a 20 horas.
  • Cuota: Colegiados en paro o MIR de Zaragoza, Huesca y Teruel: 27 € Resto de colegiados de Zaragoza, Huesca y Teruel: 55 € Estudiantes de Medicina: 25 € Médicos colegiados de otras CCAA: 72 € Otros profesionales sanitarios: 72 €

El plazo de inscripción está cerrado

Contenidos

CURSO ACREDITADO CON 2 CRÉDITOS DE FORMACIÓN CONTINUADA.

Curso avalado por SEMG Aragón

OBJETIVOS

  • Un estilo de vida saludable repercute de forma positiva en la salud individual y comunitaria de las personas. Se basa en hábitos diarios como una alimentación sana y equilibrada, la realización habitual de ejercicio físico, la abstinencia de hábitos tóxicos, la gestión del equilibrio emocional y el adecuado descanso nocturno y la inmunización, entre otros.

    Con el objetivo principal de promocionar la salud, a lo largo del curso se abordará el manejo de diferentes conceptos para llevar un estilo de vida saludable y en consecuencia disminuir los factores de riesgo que son causa de numerosas patologías.

    Los objetivos generales del curso son:

    • Conocer las bases de un estilo de vida saludable.

    • Reconocer los signos o síntomas que permitan identificar si la persona presenta hábitos saludables.

    • Valorar posibles opciones de modificación de estos hábitos para mejorar su salud a largo plazo.

    • Aumentar la esperanza de vida de las personas que se encuentran en una situación de riesgo de enfermedades, por la exposición a conductas negativas para su salud.

PROGRAMA

  1. Ayuno intermitente.

  2. Bebidas energéticas.

  3. Sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado (SIBO).

  4. Entrenamiento de fuerza.

  5. Higiene del sueño.

  6. Hidratación, ejercicio físico y Positive Health.

  7. Propiedades del aceite de oliva virgen extra (AOVE) y su beneficio en la salud.

  8. Deshabituación tabáquica.

  9. Efectos de las redes sociales en la salud mental.

  10. Nuevas drogas en auge: karkubi y cocaína rosa.

  11. CHEMSEX y nuevas enfermedades de transmisión sexual.

  12. Adicción al fentanilo y juegos de azar.

METODOLOGÍA

El Curso se desarrolla a lo largo de 12 horas presenciales y se abordarán temas relacionados con la dieta, el ejercicio físico, el sueño, la salud mental y los hábitos tóxicos, presentando las tendencias nuevas en el momento actual mediante un enfoque relacionado con la práctica clínica habitual.

HORAS LECTIVAS

12 horas lectivas.

AGENDA DEL CURSO

25 y 27 de mayo, 1 y 3 de junio de 2026.

Horario de 17 a 20 horas.

LUGAR REALIZACIÓN

CENTRO DE FORMACIÓN DEL ICOMZ

Calle Ana Isabel Herrero 3 y 5. Zaragoza

Inscripción para No Colegiados

Solicitud de Inscripción

¡Atención! Si estás colegiado, debes iniciar sesión para inscribirte en el curso.

INFORMACIÓN PROTECCIÓN DE DATOS DE CARÁCTER PERSONAL
En cumplimiento del Reglamento (UE) 2016/679 del Parlamento Europeo y del Consejo (Reglamento General de Protección de Datos), le detallamos la siguiente información en relación al tratamiento de sus datos personales.

Responsable de tratamiento

ILUSTRE COLEGIO OFICIAL DE MÉDICOS DE ZARAGOZA
CIF: Q5066002F
DIRECCIÓN: Pº RUISEÑORES Nº 2
POBLACIÓN: 50006 ZARAGOZA
lopd@comz.org

Finalidad del tratamiento

Gestionar su inscripción en la actividad formativa: registro, gestión, control y seguimiento de su participación en la acción formativa.

Plazo de conservación

Sus datos serán conservados durante el tiempo necesario para cumplir con la finalidad para la que se han recabado y para determinar las posibles responsabilidades que se pudieran derivar de dicha finalidad y del tratamiento de los datos.

Legitimación

Los datos son tratados en base a la prestación de servicios formativos contratados, y, en su caso, en base al consentimiento expreso manifestado para el envío de información. Este consentimiento podrá ser revocado.

Destinatarios de los datos (cesiones o transferencias)

Estos datos serán cedidos, a través del COLEGIO DE MÉDICOS DE ZARAGOZA, a la Fundación MUTUAL MÉDICA, a los efectos de la financiación de la misma, así como para el envío de información sobre sus productos y servicios, en caso de que preste su consentimiento expreso.

Empresas prestadoras de servicios formativos, que como consecuencia del mismo accederán a datos personales de los alumnos, y con las cuales se han formalizado los correspondientes acuerdos de confidencialidad y contratos de encargado de tratamiento, de acuerdo a las exigencias de la normativa vigente

Derechos

Ud. podrá ejercitar los derechos de Acceso, Rectificación, Cancelación, Portabilidad, Limitación del tratamiento, Supresión, y en su caso, Oposición. Para ejercitar los derechos deberá presentar un escrito dirigiéndose a lopd@comz.org. Asimismo, en caso de considerar vulnerado su derecho a la protección de datos personales, podrá interponer una reclamación ante la AEPD (www.aepd.es).

Importe Curso:

Total -€

Compruebe bien sus preferencias de inscripción. No se garantiza la plaza en caso de que su perfil no se ajuste a la opción seleccionada